乐活.养身
by shirls
元宵过了，新的一年正式开始。哈哈，人人的新年在阳历一月一日就开始了, 我的现在才开始。没办法啦，我这人总是慢半拍！ 写了08回顾后，我拿了去年定下的新年愿望来看看，很惊讶也很高兴, 原来自己还真完成了好几项(除了第五项） 。虽不是每项都做足一百分，不过总算很努力。 今年的愿望和去年的很相似。 第一 , 安康快乐。吃要吃得健康，继续煲汤，喝茶，学煮一手好菜给Ed (当然也给自己啦）。 第二，修心养性，少发小姐脾气。 第三，要更努力学好中医。回马时，继续向爸爸学习。希望今年好好研读《黄帝内经》和专注妇产科。 第四，部落搬家。突然觉得这里的文章有点散乱，想搬家和整理一下。搬家时会通知大家。 第五，这个嘛，要看我在哪个国家。基于种种原因，我正考虑着回澳十个月左右。如决定留在加拿大，要继续考药剂牌，还有好几张试卷。如回澳洲，要回大学读针灸学。这也是我一直想取得的学位。 五个够啦，不可太贪心。至于，去年没完成的第五项 （开一个中医知识部落格），再看吧。 Finally, the traditional 15-day long Chinese New Year is officially finished a few days ago. So, my ‘new year’ is officially started. Well, I know most people’s new years have started from 1st January. But for me, who studied […]
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思考中医
by shirls
这次回马，有一个重要的原因 – 就是要跟爸爸学习中医。所以，这三个星期来，都坐在爸爸的诊所内旁听。 有个现象，我觉得很值得思考。我发现，有蛮多的病人是年轻人。即使是中年人，很多时候中年时病发，也是因为年轻时没照顾好身子。 生病已不再是老年人的专利。 很多身体上的毛病归根究地，多起因于学业或工作压力，或饮食不适，或情绪不稳定。 年轻人在长期学业，接着工作上的压力的压迫下，透不过气来。因压力，学习或工作时间就越长，天天开夜班至深夜。可能连发梦都会梦见工作。不但，没足够的时间休息，也没时间自己煮。在外头吃，尤其在马来西亚，辣的，炸的，煎的，味精多多的，吃个不亦乐乎，却不知病从口入。加上，精神长期紧张下，脾气就暴躁，或怎样都开心不起来。 还有，华人总是有一种爱比较的心理。不管是父母，或是对自己。什么都好，一比下去，一定有人比自己好。这种不健康的心理，造成更大的，无形的生活和社会压力。使人更不开心，更要拼了命。 这是个恶性循环。 在这种情况下，身体哪会健康？ 我知道，生活艰困，不拼就被人抛在后头。我知道，要趁年轻，好好捞一把。我知道，不做好，会被人看不起。我只希望，我们也同样放心机在健康上。 希望大家需要休息时，就好好学习放松下来。也希望吃得健康些，多做运动。心理感情上多做调适。看开些，多在心灵上努力。该放慢脚步时，就走得慢些吧。一路风景很好。别人怎样看是别人的事。如为了别人嘴巴说的，弄垮了自己的身体，值得吗？钱即使赚多了，又怎样？到最后还不是拿出来交医药费。我看着这些年轻人，年纪轻轻就那么多病痛，以后年长了会怎么样。 健康要紧啊！
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